единоборства

Выбирая для себя вид единоборств, мы должны помнить о цели, которую хотим достичь тренировками. И цели разные. Некоторые люди предпочитают овладеть искусством самообороны, другим нравится чувствовать адреналин, который раскрывается при встрече с противником. Многие хотят сформировать свою личность с помощью тренировок.

Также приглашаем посетить клуб единоборств в Раменках Caesar Boxing. Клуб удобно расположен – всего в 250 метрах от метра Раменки. Клуб удобен не только для жителей Раменского района, но и близлежащих районов Западного административного округа Москвы.

Площадь клуба 700 кв.м. На территории находятся различные тренировочные зоны, в том числе 2 ринга олимпийского стандарта. Также, конечно, есть зона отдыха и массажный кабинет.

Для тех, кто находится в стрессе – тайский бокс (муай тай)

тайский бокс

Тайский бокс – национальный вид спорта Таиланда с многовековой историей. В России тайский бокс популяризируется уже несколько лет. Характерными элементами муай-тай являются рукопашный бой и удары локтями и коленями (но также кулаками и голенями). Тренировки по тайскому боксу утомительны, но очень полезны. Вопреки распространенному мнению, это не особо агрессивный вид спорта, и любители носят защитные приспособления на различных частях тела, чтобы сделать силу ударов менее заметной. Тайский бокс позволяет хорошо попотеть и забыть о проблемах.

Для обучения самообороне – ММА

Таким образом, физическая подготовка увеличивает наши шансы выйти из опасной ситуации. Тренировка направлена на то, чтобы в относительно короткие сроки привить нам систему эффективных захватов и рефлексов, благодаря которым мы получим преимущество перед противником в момент опасности. Женщины, мужчины, подростки и дети с энтузиазмом тренируются ММА.

Для дисциплинированных – бразильское джиу-джитсу

бразильское джиу-джитсу

В BJJ борьба с противником не направлена на нанесение ударов по врагу. Что не значит, что это безболезненно. Речь идет о том, чтобы причинить противнику контролируемую боль, чтобы эффективно вывести его из строя, но не причинить ему серьезного вреда. Контролируемая боль доставляется, например, при поднятии тяжестей или удушье.

Для мастеров – бокс

Бокс – популярный вид спорта. Поэтому неудивительно, что его главная цель – стремление к  здоровью, силе и возможности постоять за себя. Резкими агрессивными ударами, мы найдем их в боксе. Бокс считается истинно мужским спортом, но некоторые женщины также могут им увлечься.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *